アミノ酸ダイエットの考え方
大塚製薬 アミノバリュー パウダー8000(1L用) 48Gｘ5袋 [機能性表示食品]
アミノ酸ダイエットの基本的な考え方は、アミノ酸を摂取して運動をすることでダイエット効果が期待できるというものです。
少し前までは、色々なところでこのアミノ酸ダイエットについての情報が飛び交っていたために、中には間違った認識を持ってしまった人たちもいるわけです。特に、ダイエット好きの人であれば、おそらく一度くらいはこのアミノ酸ダイエットを試してみたことがあると思われます。
しかし、それによって効果が得られなかった人たちというのは、アミノ酸を摂取することによって脂肪を燃焼する効果があると認識していたからなのです。しかし、実際には、アミノ酸は摂取しただけでは脂肪を燃焼してはくれません。
当たり前ですが、運動によってエネルギーを消費しなければ、脂肪は燃焼されず、アミノ酸を摂取したから運動しなくてもダイエット効果があるというわけにはいかないのです。
こういった誤解をする人が多かった背景には、アミノ酸を利用した製品を販売する企業による過剰な宣伝があったからかもしれません。また、テレビの情報番組や雑誌の特集などでも、アミノ酸ダイエットというものがよく取り上げられましたが、それらの情報が必ずしも正しく伝わらなかったことも原因のようです。
つまり、アミノ酸はあくまでも運動をサポートするものであるという部分が何故か抜け落ちてしまったのです。